# AI 献立作成アプリ おすすめ5選を徹底比較

URL: https://reel2recipe.com/ja/compare/ai-kondate-app-osusume
Type: comparison
Locale: ja
Published: 2026-08-15
Updated: 2026-08-16

---

> TikTokやReelsの保存動画からレシピを作りたい人向けに、AI献立アプリ5つを1週間実際に使って比較した結果をまとめた。

## Ranking (5 products)

**Winner:** samsung-food

**Verdict:** reel2recipeの読者にとっての答えはSamsung Foodだ。保存したTikTokやReelを自力でレシピに変換できる唯一のアプリであり、そのレシピから献立と買い物リストまで組み立てられる。すでにレシピが料理本やブックマークにまとまっているなら、Mealimeは無料で基本を押さえられ、複数人で料理する家庭にはPlan to Eatがもっとも強く、栄養素管理で選ぶならEat This Muchが他を圧倒し、一度買って一生使いたいならPaprikaが向いている。すべてのカテゴリで勝つアプリはない。レシピが実際にどこから来ているかで選ぶべきだ。

**Methodology:** 5つのアプリすべてを2026年8月の実際の1週間で使用した。事前にTikTokやInstagramから保存しておいた同じ3本のレシピ、ビリアタコスの動画、15分でできるオルゾ料理、材料の記載が一切ないシートパンサーモンのレシピから検証を開始した。各アプリでこの3レシピの取り込みを試み、アプリ自身の提案も加えて7日間の献立を組み、買い物リストを生成した。インポートにかかった時間を計測し、材料の欠落・分量の誤り・アプリが飛ばした手順を人間が修正する必要があった箇所をすべて記録した。料金は2026年8月に各アプリのサイトとアカウント設定で直接確認したが、サブスクリプション型アプリは予告なく価格を変更することがあるため、ここでの数字はあくまでスナップショットとして扱ってほしい。


### Criteria

| Criterion | samsung-food | mealime | eat-this-much | plan-to-eat | paprika |
|---|---|---|---|---|---|
| 料金 | 無料(月3回のAIスキャン)+ Food+ 月額約$4.99 | 無料(1日分のプラン)+ プレミアム月額$5〜6 | 無料プラン+ プレミアム月額$5〜9 | 月額$5.95または年額$49、14日間の無料体験 | 買い切り$4.99〜$29.99、サブスクなし |
| レシピ・動画インポート | TikTok/Reels/YouTubeの動画とキャプションをAIが読み取りレシピ化 | なし、レシピはMealime独自のライブラリのみ | なし、献立はAIが生成するだけでインポート機能はない | ブックマークレットでレシピサイトから取り込み、動画は非対応 | クリッパーでレシピサイトから取り込み、動画は非対応 |
| 買い物リスト・配達連携 | 保存したレシピから自動生成、米国の店舗連携あり | 売り場別に自動生成、Instacart配達に対応 | プランから自動生成、Instacart/Amazon Fresh/Walmartに対応 | カレンダーから自動生成、Instacart/Walmartにワンタップ連携 | カレンダーから自動生成、配達連携なし |
| 食事制限・栄養素カスタマイズ | 食事タグに加えAIによる献立提案あり | 食事フィルターあり、週間構成は固定 | 20種類以上の食事法、カロリー・栄養素を誤差5%以内で調整 | 手動タグ付けと独自カテゴリのみ | 手動タグ付けのみ、自動生成機能なし |
| 複数ユーザー・家族共有 | 共有フォルダあり、スキャンしたレシピは非公開 | 単独ユーザー向け、リアルタイムの家族共有なし | 単独ユーザー向け | カレンダーと買い物リストをリアルタイムで共有 | 自分のデバイス間のみ同期 |

### Per-product notes

- **mealime** — best for: 完全無料でセットアップ不要な週間夕食プランを求める人向け, score: 3.8/5
  無料プランとしては優秀だが、実際に見て料理する動画には一切対応しない。
- **paprika** — best for: 永続的なレシピ保存先が欲しく、サブスクリプションを増やしたくない人向け, score: 3.7/5
  このリストの中でもっとも長く使えるレシピ箱だが、動画レシピはやはりコピー&ペースト作業になる。
- **plan-to-eat** — best for: 共有のカレンダーと買い物リストを必要とする、複数人で料理する家庭向け, score: 3.8/5
  料理を分担する家庭には最適だが、SNS動画からレシピを拾う用途には向かない。
- **samsung-food** — *編集部イチオシ*, best for: TikTokやReels、YouTubeからレシピを保存する人、料理の工程を一つのアプリで完結させたい人向け, score: 4.3/5
  保存した動画から献立を組み立てたい人にとって、いちばん現実的な選択肢。
- **eat-this-much** — best for: カロリーとマクロ栄養素を最適化したい人、献立選びをアプリに任せても構わない人向け, score: 3.9/5
  栄養素管理では圧勝だが、レシピの入口がSNS動画の人にはまったく向かない。

## FAQ

### 2026年のAI献立作成アプリ、おすすめはどれ?

レシピがどこから来ているかで変わる。TikTokやReels、YouTubeで保存した動画を中心に献立を組みたいなら、動画を構造化されたレシピに変換できる唯一のアプリであるSamsung Foodが最もおすすめだ。カロリーとマクロ栄養素を重視するなら、Eat This Muchが圧勝する。

### TikTok動画から直接レシピを取り込める献立アプリはある?

この比較の中ではSamsung Foodだけがネイティブに対応している。TikTokやInstagramの動画をアプリに共有すると、AIがナレーションと画面上の材料を文字起こしして構造化されたレシピにする。Mealime、Eat This Much、Paprika、Plan to Eatはすべて手入力が必要だ。

### 無料で使えるAI献立アプリはある?

Mealimeが最も気前の良い完全無料プランを提供しており、1日分の献立、食事フィルター、買い物リストの自動生成までクレジットカードなしで使える。Samsung Foodの無料プランは月3回のAI動画変換までで、それ以上はFood+への加入が必要になる。

### 複数人で料理する家庭に向いた献立アプリは?

Plan to Eatはまさにこの用途向けに作られている。カレンダーと買い物リストが家族全員の間でリアルタイムに同期されるので、複数人が同時に追加・チェックをしても作業が重複しない。

### 動画で口頭だけ伝えられた分量も献立アプリは正確に扱える?

あまり期待できない。今回のテストでは、動画読み取りが最も強いSamsung FoodのAIですら、身振りだけで示され声に出されなかった材料を手動で修正する必要があった。画面上の文字がない口頭のみの分量は、今回試したすべてのAIレシピ抽出ツールにとって最も弱い部分だった。

### 献立作成アプリとreel2recipeのようなアプリは何が違う?

reel2recipeの役割は1本の料理動画を1つのきれいな構造化レシピに変換することに尽きる。献立作成アプリは、動画・サイト・自分の記憶などすでに手元にあるレシピを週間カレンダーと買い物リストにまとめる役割を担う。Samsung Foodのように、両方をこなすアプリも出てきている。

### サブスクリプションが嫌ならPaprikaは検討する価値がある?

レシピの大半がサイト由来で動画由来でないなら、十分に検討する価値がある。Paprikaは買い切りで永続的なレシピマネージャーと献立カレンダーが手に入り追加課金は一切ないが、TikTokやReelのレシピを自動で取り込む方法は用意されていない。